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丹尼爾‧高曼為心理學博士,曾任教哈佛大學。

1995 年出版《EQ》(情緒智商),造成全球熱銷 500 萬本,

被翻譯成 40 國語言,獲選為《時代雜誌》最具影響力的 25 本企管書之一。

 

今年 68 歲的高曼,從大學時代起每天練習靜坐,他的個人經驗和科學研究都肯定,靜坐有助專注力。

他在最新著作《專注的力量》中,探討 3C 產品充斥的分心時代,

專注力的重要和影響,以及和情緒教育的關聯。

在 2014.04.08《親子天下》雜誌  55 期的獨家專訪中,

高曼憂心這一代孩子「在有史以來最容易分心的環境中長大」,專注力愈來愈薄弱。

但也帶來好消息,專注力就如同「心智肌肉」,是可以訓練和鍛鍊的。

他指出,專注的練習,有助於情緒穩定,並可加速情緒技巧的學習。

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「自悟覺妙天師父成就三十餘年來,

每天、每分每秒無時不刻不在感應著眾生的苦痛,苦思要如何幫助那­麼多眾生,

當 師父開啟我內在的自性光後,雖然閉著眼睛,但我看到了最亮、最美的光,

我看見了生命之­光、 師父的光,那是佛陀的光和上帝的光,是我和你內在本有的光。」

分享人/核能專家 馬克‧楚梭 (法號:覺妙妙明),發表於2012.10.14台北小巨蛋 印心佛法禪修見證發表會

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自從一九七〇年代腦神經科學家開始從事禪修高僧的研究,

並獲得了驚人的成果後,

科學界對於禪定如何調控大腦活動,充滿許多想像與好奇。

隨著腦神經科學相關研究技術與儀器的推陳出新,

禪定中產生的神秘力量,已被科學家逐一的科學量化,

讓這人類原有的心靈力量與訊息,可以得到解碼。

 

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2014 年 5 月 3 及 4 日是四技二專統一測驗的日子,

對高職生來說這是人生很重要的考試,

就在距離考前兩個月左右,我擔任導師的班級開始有一部分學生,由於壓力大而緊張到晚上睡不著;

此時,

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慈航寺出遊(第二排左一為邱語妘老師,第二排左四為羅敏嘉同學)

所有一切做人做事都要回歸清淨的本心

以清淨的本心為本

這是我可以給孩子們最好的禮物

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